Aqua-Fitness

... ist der frische Weg zu Form und Fitness! Denn Aerobic, Rückentraining und Power-Workout werden im Wasser ausgeübt. Das bringt viele Vorteile und macht einfach Spaß! Aqua-Fitness ist sicher, gelenkschonend, sehr effektiv und gewebstraffend. Perfekt für jung oder alt, gesund oder mit gesundheitlichen Problemen belastet. Federleicht – ohne das lästige Körpergewicht erreichen Sie eine optimale Belastungssteuerung. Gleichzeitig kühlt das umgebende Wasser die Muskulatur und verhindert ein Überhitzen (Schwitzen). Ein super-Trainings-Effekt ohne Nebenwirkungen.

Wer es noch intensiver mag, steigt ein in das Hydro-Tone-Training. Dabei wird mit Hilfe von speziellen Hanteln und Boots im Wasser ein gezieltes Belastungsprogramm durchgeführt. Hydro-Tone-Training ermöglicht einen perfekt sich anpassenden variablen Widerstand. Damit trifft der Benutzer automatisch den Grad an vorhandener Fitness.

Aqua-Fitness und Hydro-Tone-Training halten frisch...
- durch Trainingsspaß in kleinen Gruppen
- durch medizinisch-professionelle Anleitung von Ihrem Trainer
- weil die Trainingsgeräte und Pulsfrequenzmesser gestellt werden
- weil eine Überbelastung durch ständige Pulskontrolle ausgeschlossen wird.

Mitmachen und frisch bleiben!